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  “梨花风起正清明,游子寻春半出城”,4月的燕赵大地,各色花儿次第开放,大好春光,你是否迫不及待去享受?清明假期就要到了,河北有哪些美景?踏青出游要注意哪些事情?赶紧收下这份小编精心整理的踏青攻略,来一场踏青之旅吧↓↓

  踏青又叫春游,古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行,人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来,既即追思先人,又健康身心,于是踏青成为清明节习俗之一。

  清明踏青的内在意义在于顺应时令节气,阳春三月,生气始盛,万物萌生,人们走出屋门,来到野外,积极主动地迎合时气,对身体大有好处。

  除了暖暖的油菜花,河北还推出了40条“春观花”系列休闲农业与乡村旅游精品线路,你怎么可以错过呢?

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  形态特征:落叶小乔木,高8m,小枝红褐色,光滑,叶紫红色,花粉红色。果近球形,暗红色。

  形态特征:落叶小乔木,高3-5米,树姿峭立;小枝细,紫褐色。花淡红色,花4-7朵集成伞形总状花序,生于小枝顶端。果近球形,红色。

  形态特征:落叶小乔木,株高一般在5—7m,花朵基部合生,深红色花,花序分伞状或伞房花序的总状花序,繁密壮观。

  形态特征:叶片金黄色,有自然光泽,色泽艳丽;叶卵圆形,叶缘具锯齿,叶尖渐尖,互生于枝条上。

  形态特征:落叶小乔木,树皮紫褐色,光滑;小枝红褐色,花白色或淡红色,单瓣或重瓣,常2-3朵组成伞形总状花序。核果球形,紫褐色。

  形态特征:落叶小乔木或灌木,高5-7m;花朱红色,顶生或腋生。浆果近球形,黄褐色至红色。

  形态特征:落叶灌木或小乔木,高3-6m;小枝灰褐色,花单生叶腋,单瓣或重瓣,花冠钟状,有淡紫、红、白等色。蒴果卵圆形。

  形态特征:落叶大灌木,高达3-5m,树皮灰褐色,小枝绿紫色或淡褐紫色;花大而艳美,花色红紫。

  前不久,河北省交通管理局发布了全省40处清明节事故多发和易堵路段及绕行路线,提醒广大群众出行请提前规划好路线行程,尽量避开高峰时段。外出踏青,最好提前规划好路线,以免堵车堵心。

  交警提示,陵园、墓区、景区多位于山区,道路弯多坡陡、临水临崖、路窄难行,驾车前往上述区域的群众,应按规定将车辆停放在停车场,搭乘陵园、墓区、景区公共交通工具进山,尽量避免自驾车进入。同时,提醒广大驾驶人应严格遵守道路交通安全法律法规,严禁无证、酒后、醉酒、超员驾驶车辆。

  提前关注天气预报,当发现天气闷热异常、湿度明显加大,说明两三天内或有大暴雨,避免外出。

  春游踏青以近郊为好,最多不超过两天路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。另外,要补充各种营养,如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息。

  春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性运动鞋,大小要合适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

  踏春时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,所以踏青中的饮食是保健的重点。

  踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以获得更多新鲜空气,pc蛋蛋28欣赏美景,健脑驱劳、振奋精神。

  春天万物复苏,昆虫同样滋生,如果不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。必要时需到医院处理。

  踏春时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。同时,凡患有心血管疾病的人,要随身带好常用的急救药品。

  春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。如果花粉过敏,应尽量回避有花之处。出游前准备好抗过敏药物,户外活动时不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触。

  踏春时脚部肌肉进行收缩运动,易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张,促进足部血液循环,还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。

  春季万里无云的天气,紫外线较强,皮肤被晒得绯红发热,勿用冷水清洗,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,要及时涂抹防晒用品。不要化妆,旅行中容易出汗,易引发毛囊炎或化妆品感染。(河北新闻网综合 编辑侯猛)

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